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1、如果想提高性功能和持续时间,可以从功能锻炼的方法入手,解释如下:1 .他应该放松自己的心态,从精神和心理方面缓解自己的心理压力,只有精神放松了,才能有好的性生活。2.做一些功能练习。如果男方在性生活中有欲望,很快就会射精。这时,女方就会停止刺激。射精感消失后,他会继续性生活,重复操作,有助于提高性生活的持续时间。
2、3、保持规律的性生活频率,如每周一次、每周两次等。如果性生活时间不规律,有时长时间没有性生活,很难达到稳定的性功能。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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