1、眼睛有视力问题一般都是选眼科或者视光科比较好的医院，儿童如果说已经近视了，那么应该根据视力情况，需要配镜的，应及时配合适的眼镜，另外还需纠正日常养不好的用眼习惯，以及配合补充眼睛的营养，这样就能稳定眼睛的视力。
2、一般需要补充的眼睛营养有：花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。
3、研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
【资料图】
4、2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。
5、现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。
6、与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。
7、服用后20分钟就能在血液中检测到。
8、前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。
9、此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
10、3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。
11、在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。
12、视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
13、4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。
14、虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。
15、除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
16、而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
17、5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。
18、因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
19、6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。
20、平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。
21、胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
22、7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。
23、食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。
24、8、多摄入含维生素B2的食物：缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。
25、该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。
26、1，注意灯光在看电视、手机的时候一定要注意灯光，不宜太亮太刺眼，当然也不能太暗，保持明亮不刺眼最好，千万不能关灯了再看电视、手机。
27、2，搓热手掌捂眼睛在感觉眼睛疲劳时，我们不妨将自己的双手放到一起搓热，然后马上把手掌放到眼睛上，可以反复多做几次，能让眼部肌肉放松下来。
28、3，多进行户外活动如果整天在室内盯着电脑、手机看，眼睛睫状肌容易疲劳，而且一直得不到休息，去户外活动有更多的机会看向远的地方，能让睫状肌有时间休息。
29、4，多数星星近视的人不妨可以在晚上多数数星星，这样做对眼睛的恢复效果不错，要记得不能盯着一颗星星看。
30、5，让眼睛接受日光浴当天气比较好的时候，我们可以将自己的眼睛闭上，然后再朝向太阳，这样做能让眼部细胞得到有益的刺激，对近视眼的恢复有好处。
31、6，练习转眼也就是转动自己的眼球，先上下左右转动，十次就可以了，跟着再顺时针、逆时针转动，也是转十次。
32、近视眼的矫正视力方式有多种。
33、18岁以下的可以通过戴眼镜矫正，而戴眼镜方式有框架眼镜、隐形眼镜还有角膜塑形镜。
34、角膜塑形镜适合8岁以上的比较讲卫生，有自我动手能力的孩子。
35、角膜塑形镜最大的优点是可以减缓近视发展的速度，是近视防控有效的一种佩戴眼镜方式。
36、8岁以下的孩子比较适合戴框架眼镜。
37、如果是成年人，可以通过准分子激光或者飞秒激光矫正视力。
38、眼在调节放松状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚集在视网膜之前。
39、其中轴性近视超过-6D者称为高度近视。
40、可以去做激光治疗手术。
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